打台球大臂如何固定（台球大臂不动的秘诀）

昆山8K 2024-02-16 13:30:16 20 0

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正确的姿势应该是前手手架稳定，球杆重心一般在中后部，出杆时后手握杆距离调整到合适的位置，使击球时重心稳定。出杆的最后时刻要握紧杆，保证杆不飞出去，其他时间都用手臂带杆。

在打台球的时候，大臂的动作要保持像钟摆一样稳定的摆动，出杆的时候仍然要保持这种摆动的轨迹，不能往两边发生偏移，不会就会造成主球击打点位不准确。

找到像木偶的感觉，那种感觉就像你的小臂折了一样，每次准备击球运杆的时候大臂就定住，让小臂来回运杆，刚开始练不要发力，随着慢慢习惯然后不断加力！直到可以打出一般杆法就行了。

后手和前手架之间本身就有很大的高度差，后手再直也很难出杆平稳。出杆的速度一定要适当，不可太快，影响出手稳定性，发力时候，控制好右手，不要摆动。

也不要随着出杆身体顺势向前，另外手架也要保持不能变形.还有就是在运杆的时候是可以调整姿势了击打点的。

后手大臂夹紧。也就是前面有人提到的，手臂不要离身体太远。要把大臂肩膀位置锁死，在击球的时候，无论发力的大小如何，后手大臂肩部是无论如何不会动的。

出杆的最后时刻要握紧杆，保证杆不飞出去，其他时间都用手臂带杆。为了克服这个问题，可以调整姿势，使大臂不动，小臂最好跟球杆成垂直状态，轻轻将球杆向前送，杆头位置瞄准白球中心部位，杆身与桌面最好呈平行状态。

1、要把大臂肩膀位置锁死，在击球的时候，无论发力的大小如何，后手大臂肩部是无论如何不会动的。这样的练习会让大臂酸痛，不过这是出杆稳定性的最基本保证。

2、一定要找准你自己的臂向，使得出杆方向和你的臂向方向吻合！公理（十）只有小臂摆动的臂向与出杆方向保持一致，方可出杆稳，出杆直。

3、握杆要松出杆时，前手手架要稳，球杆重心一般在中后部。调整后手握杆距离，使击球时重心稳定。出杆最后时刻握紧，保证杆不飞出去就行。其他时间都用手臂带杆。

打台球大臂如何固定（台球大臂不动的秘诀）

大臂是要与身体贴紧一些的，从发力上来讲要略微收紧，不可成为“松弛”状态，否则出杆会晃；由小臂把球杆抖出去，手架的距离不要太远，握杆时要虎口握杆，不要抓的太紧。

首先，控制手臂，大臂不能上下摇晃。其次，臂处于力，并且臂在杆后夹紧。手腕自然放松，手臂被手腕锥形锥形，而不是手腕。

拿球杆时左手要离杆头一掌半的距离左右，右手离杆位也要同等的距离。右手只需要大拇指和食指虎口位置夹住球杆就可，另外三个手指可轻握。然后利用手腕打出即可。

小臂摆动过程中，肘关节，腕关节和小臂肌肉的放松是必须的。在球杆击到球的瞬间，手腕的抖动（或甩动）和手指抓挤球杆（逐渐握紧球杆）是重要的，击球完成后小臂和大臂夹紧。

这个问题可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的原因：肩部紧张：如果在运杆时肩部过于紧张，可能会导致大臂内拐和手腕外扣。这可能是由于肩部肌肉不够放松，或者在出杆时肩部过于用力。

肩部紧张：如果在运杆时肩部过于紧张，可能会导致大臂内拐和手腕外扣。这可能是由于肩部肌肉不够放松，或者在出杆时肩部过于用力。姿势问题：出杆时的姿势也可能导致这个问题。

运杆时，保持大臂完全不动，仅有前臂前后运动前臂运动时，注意不能向两侧摆动杆头准确线路是，后手摆动时，杆头几乎仅有前后运动上下波动幅度非常小而左右波动的线路则完全没有。

这样能保证你在运杆时身体不会有太大的晃动。架杆时要注意后手不要拿的太靠后，合适的位置是：杆头接触到目标球的时候后手小臂与球杆是垂直的，并且再出杆后也不会触碰到身体。这个你要试一试了，可以找人帮你看着。

确定杆是直的，并且方向是对的。出杆时应保持和晃的时候同样的姿势、同样的引杆长度、甚至是同样的心情。这点很重要，因为出杆偏往往就是最后那一下偏的。注意以上几点，相信会有提高，希望能帮到你。

不知道你是左撇子还是右撇子，原因在握杆的手力量不够，所以出杆不稳，先练习练习力量，然后击球的时候身体一定要保持平衡，站稳。

1、后手大臂夹紧。也就是前面有人提到的，手臂不要离身体太远。要把大臂肩膀位置锁死，在击球的时候，无论发力的大小如何，后手大臂肩部是无论如何不会动的。

2、推进球。水平持杆，击打主球中心击点，当主球与目标球相撞后，目标球前进，主球也同时跟在目标球后面，缓慢向同以方向前进，行进一段路程后才慢慢的停住，这就是推进球的打法。跟进球。

3、台球如何出杆更稳2 握杆要松出杆时，前手手架要稳，球杆重心一般在中后部。调整后手握杆距离，使击球时重心稳定。出杆最后时刻握紧，保证杆不飞出去就行。其他时间都用手臂带杆。

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